Aulas de Zumba Retornam na Próxima Segunda-feira (20) no Ginásio de Esportes em Itapevi
Prepare-se para se divertir e se exercitar! A partir da próxima segunda-feira, 20 de janeiro, as aulas de Zumba estarão de volta no Ginásio de Esportes, localizado na Avenida Rubens Caramez, 1000A – Parque Suburbano. As atividades, que promovem saúde, bem-estar e interação social, acontecerão às segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30.
Aulas de Zumba: Gratuitas e Acessíveis
As aulas são totalmente gratuitas e abertas para todos que desejam participar. Não é necessário realizar inscrição prévia, nem apresentar documentação. Basta:
- Comparecer ao local com antecedência.
- Preencher uma ficha de participação no momento da aula.
Idade mínima: 16 anos.
Com um ambiente animado e músicas envolventes, a Zumba é uma excelente oportunidade para se manter ativo e se divertir ao mesmo tempo.
Local e Estrutura
O Ginásio de Esportes oferece uma ampla estrutura com capacidade para até 800 pessoas, sendo o espaço ideal para práticas esportivas e eventos comunitários. A área é equipada para receber confortavelmente os participantes, promovendo uma experiência de qualidade para todos.
Benefícios da Zumba
A prática da Zumba combina exercícios aeróbicos com movimentos de dança, proporcionando uma série de benefícios:
- Melhora da saúde cardiovascular.
- Redução do estresse.
- Aumento da flexibilidade e da coordenação motora.
- Queima de calorias de forma divertida.
- Fortalecimento dos músculos.
- Socialização e bem-estar mental.
Mais Informações
Caso tenha dúvidas ou queira mais detalhes sobre as aulas, entre em contato com a Secretaria de Cultura:
- Endereço: Avenida Luiz Manfrinato, 194 – Centro.
- Horário de Atendimento: Segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.
- Telefone: (11) 4205-1871.
Mexa-se e Divirta-se!
Não perca as animadas aulas de Zumba gratuitas no Ginásio de Esportes de Itapevi. Basta comparecer ao local e aproveitar todos os benefícios dessa atividade!
👉 Convide amigos e familiares e venha se movimentar ao som de muita música!
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